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Lesiones Deportivas

 Una lesión deportiva es aquella que se produce como consecuencia de la práctica de alguna actividad deportiva y, generalmente, afecta al aparato locomotor.

El hombre joven que hace ejercicio físic

Causas

  Las lesiones deportivas crónicas se producen por la repetición de los gestos deportivos o porque existe una gran utilización de una zona corporal por un mecanismo de sobrecarga. 

 Se producen porque la repetición de los gestos tiene efectos negativos sobre la zona afectada cuando ésta no se puede recuperar adecuadamente del esfuerzo al que se la somete. Son ejemplos de lesiones las tendinitis, las fascitis, entre otras.

 Muchas veces tienen su origen en una mala planificación del entrenamiento, en la utilización de materiales inadecuados, en la realización de una mala técnica (por ejemplo el saque en el tenis) o en la presencia de algún factor predisponente (por ejemplo, una diferencia de longitud de las piernas, o la presencia de un pie plano).

  Entre las lesiones crónicas, son frecuentes las tendinopatías del tendón rotuliano y del tendón de Aquiles, la condropatía/condromalacia de la rótula, la osteopatía de pubis, la epicondilitis (codo de tenista),  y la fascitis plantar.

 Este tipo de lesiones en muchas ocasiones puede llegar a tener una base en situaciones traumáticas de estrés.

nadador

Dolores Frecuentes

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